Dopo Scipione e Caronte una nuova ondata di alte temperature, il dr. Ferritto dà qualche indicazione su come come affrontarle
E adesso è Minosse, come è stata ribattezzata la terza ondata di calore che arriva dall’Africa dopo Scipione e Caronte, a rendere roventi le giornate anche a nell’alto casertano. Per i prossimi giorni il caldo la farà da padrone con temperature percepite fino a 35 gradi. L’ondata di calore, stando alle previsioni, dovrebbe allentare un po’ la morsa non prima di domenica 15 luglio.
Come sempre in questi casi, sono stati allertati i reparti di pronto soccorso, gli ospedali, le case di cura e le strutture di assistenza per gli anziani, i medici e i pediatri di famiglia, oltre che gli infermieri dell’assistenza domiciliare dell’area.
A disposizione di ogni cittadino il numero verde gratuito 800 562 110, attivo 24 ore su 24, 7 giorni su 7, per informazioni sui rischi per la salute e sui comportamenti da adottare in caso di ondata di calore.
Tra le precauzioni per affrontare le ondate di calore, è bene ricordare di limitare per quanto possibile la permanenza all’aperto nelle ore più calde della giornata (tra le 11 e le 17), di bere molto e spesso, anche quando non si ha sete, evitando alcol e caffeina, bibite gassate o contenenti zuccheri e, in generale, bevande ghiacciate o fredde. Fare bagni o docce con acqua tiepida per abbassare la temperatura corporea, utilizzare climatizzatori regolando la temperatura dell’ambiente con una differenza di non più di 6/7 gradi rispetto a quella esterna. Se si utilizzano ventilatori, infine, evitare di rivolgerli direttamente sul corpo.
Particolare attenzione va prestata nei confronti dei bambini molto piccoli, degli anziani con patologie croniche (ad esempio i diabetici che devono assumere insulina o le persone con scompenso cardiaco) o che vivono da soli, di chi ha difficoltà ad orientarsi nel tempo e nello spazio, delle persone non autosufficienti, oltre che di quanti lavorano all’aperto o in ambienti nei quali c’è produzione di calore.
E’ necessario in presenza di caldo e afa mettere in atto semplici provvedimenti rappresentati da:
– Bere una maggiore quantità di liquidi;
– Non bere liquidi che contengono alcol, caffeina o molto zuccherati;
– Restare in casa nelle ore centrali della giornata in un ambiente ventilato (in questo caso la famigerata “corrente d’aria” è utile) o in un ambiente con aria condizionata;
– L’uso dei ventilatori elettrici può essere utile;
– Fare un bagno o una doccia;
– Indossare abiti leggeri e di colore chiaro, con tessuti che non ostacolano la traspirazione;
– Se si viaggia in auto utilizzare l’aria condizionata.
Dr. Luigi Ferritto
